Вчера, впервые после долгого времени выбрался в бассейн
Не плавал в бассейне, наверно, уже года четыре, со времен моей работы в Олимпийском
Ощущения… н-да… смешанные… Несмотря на то, что бассейн был маленький (не 25пятка) и плавал-то я всего минут 20, выдохся так, как будто 10 километров пробежал, не говоря уже о слезящихся глазах из-за хлорки (ибо очки оказались бракованные и потом ваще оторвались). Домой дошел как на автопилоте и рухнул на диван. Часа через два конечности смогли двигаться и к ним вернулась чувствительность…
Эх, надо чаще заниматься спортом. А то сидишь на работе, отращиваешь себе пузо, потом дома на диване, опять отращиваешь себе пузо, а я не говорю еще про эпизодическое потребление пива (
Да и переход на «фруктовый» ужин погоды не исправил (
Вот и пришлось к старому проверенному способу — к спорту, давно, правда, забытому.
Надо себя заставить хотя бы раза три в неделю ходить в бассейн…