… или когда слова льются рекой, а смысл тонет где-то в дельте

Сегодня хотел поговорить о явлении, знакомом каждому, кто хоть раз пытался выразить чувство, мысль или просто попросить вынести мусор. О явлении, которое превращает простой разговор в эпическую сагу, а легкий упрек – в диссертацию по психологии. Встречайте короля многословия в личной жизни: флудлайтинг в отношениях

Помните тот технический флудлайтинг, где кнопку «Купить» описывают как «интерактивный элемент инициирующий транзакцию»? Так вот, в отношениях все еще круче! Это когда вместо простого, ясного посыла вы запускаете вербальный цунами из чувств, мыслей, подтекстов и философских размышлений о природе любви. И все это – чтобы сказать: «Дорогой, ты забыл купить хлеб».

Классические примеры супружеского флудлайтинга (может узнаете себя?):

1. Вместо: «Я сегодня устала, помоешь посуду?»
Флудлайтинг: «Знаешь, я глубоко рефлексирую над распределением домашних обязанностей в контексте нашего совместного бытия и сегодня, после сложного дня, наполненного множеством энергозатратных процессов, я чувствую определенный дисбаланс в ресурсах. Возможно, было бы экологичнее для нашей системы, если бы ты взял на себя функцию очистки посуды после ужина, тем самым проявив солидарность и поддержку в этот временной отрезок?»

2. Вместо: «Мне грустно, обними меня.»
Флудлайтинг: «Меня посетили сложные экзистенциальные переживания, связанные с ощущением неполноты контакта в нашем эмоциональном поле. Я осознаю необходимость в тактильном подтверждении нашей связи, которое могло бы компенсировать текущий дефицит эмпатии и создать ощущение безопасности в моей субъективной реальности.»

3. Вместо: «Я ценю, что ты починил кран!»
Флудлайтинг: «Я хотела бы отметить высокую степень твоей вовлеченности в решение бытовых вопросов, что является важным компонентом нашего совместного существования. Твои действия по устранению неисправности сантехнического узла не только повысили комфортность среды, но и стали позитивным сигналом для меня о твоей проактивности и заботе о нашем общем пространстве.»

Зачем мы так делаем?
* Не последнюю роль играет страх быть непонятым/недолюбленным. Если вложить ВСЕ слова, то уж точно донесешь ВСЮ глубину чувства/мысли/обиды! Очевидно, что это не работает, у собеседника мозг отключается на втором предложении этого потока сознания.
* Желание звучать умно. Особенно если недавно прочли книжку по психологии или посмотрели ромком. «Я же теперь эксперт по коммуникациям!»
* Накопленное напряжение: Одна невысказанная мысль цепляет другую, третью… и вот ты уже 40 минут монолога про «дисбаланс в системе».
* Попытка додумать за другого: «Если я объясню ВСЕ аспекты и контексты, он/она точно не поймет меня неправильно!» (Обычно понимают еще кривее).
* Боязнь банальностей: «Сказать просто «я люблю тебя»? Фу, как пошло! Надо добавить метафор про океаны и звезды… на 5 страниц».
* Просто завелся/завелась: Иногда эмоции правда несут, и стоп-кран слов не срабатывает.

Чем опасен флудлайтинг?
Вызывает Раздражение, создает дистанцию, отнимает энергию, провоцирует оборону. Длинная преамбула перед упреком, это как красная тряпка для быка. Партнер уже готовится к бою, а вы все еще где-то на вводной части.

Флудлайтинг в отношениях – это часто неуклюжая попытка быть услышанным и понятым по полной программе. Но любовь и близость живут не в объемах текста, а в ясности, простоте и искренних жестах. Иногда «спасибо» и улыбка значат гораздо больше, чем ода о вашей признательности. А «я тебя люблю» не требует дополнений в виде трактата о природе этого чувства.

Так что, давайте стремиться к лаконичности! Ваш партнер скажет вам спасибо. Или хотя бы кивнет с пониманием, не засыпая на ходу.

А если поймали себя на построении очередной словесной пирамиды… остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Скажите самое главное.
Говорите короче, любите искренне!

Если вы гадаете, что это меня «порвало как тузик грелку», так я это прочел.